Depressão pós-parto, como lidar com isso?

Você pode ter ouvido falar sobre depressão pós-parto de um amigo ou amigo de um amigo. Pode ser um conceito vago em sua mente que você simplifica a depressão após o parto. Na verdade, é uma forma grave de depressão clínica e Web MD diz: "Se você tem, você pode se sentir triste, sem esperança e culpado, porque você pode não sentir vontade de se relacionar ou cuidar do seu bebê." os sentimentos mencionados acima, os sintomas de depressão pós-parto podem incluir perda de interesse em comida e autocuidado, e sentimentos de desespero. Sentimentos intensos de tédio podem até ser um sinal de depressão pós-parto.

Então agora você tem uma idéia geral do que é depressão pós-parto, mas você pode estar se perguntando exatamente qual porcentagem é afetada pela depressão pós-parto. Aqui estão algumas estatísticas de depressão pós-parto para que você possa ter uma idéia de como é comum.

A depressão pós-parto não afeta apenas as novas mães. Pode afetar uma mãe em qualquer um dos seus nascimentos ou nenhum ou apenas alguns deles. Pode até afetar uma mãe cujo nascimento terminou em perda de bebê.

O CDC diz: "A depressão pós-parto (DPP) afeta de 10% a 15% das mães no primeiro ano após o parto... Durante 2004-2005, a prevalência geral de PDS referida variou de 11,7% (Maine) a 20,4% (New México)"

O Progresso Pós-Parto indica que as estatísticas de depressão pós-parto do CDC são auto-relatadas e os números podem ser significativamente mais altos, porque muitos podem não relatar isso por medo e vergonha.

A American Psychological Association diz: "É comum que as mulheres experimentem os baby blues - sentindo-se estressados, tristes, ansiosos, solitários, cansados ​​ou chorosos - após o nascimento do bebê. Mas algumas mulheres, até 1 em 7, experimentam um transtorno de humor muito mais grave - depressão pós-parto. "

Sintomas de depressão pós-parto

Se você ou alguém que você conhece está sofrendo do que você acha que são sintomas de depressão pós-parto, há ajuda. Como Postpartum Support International diz: "Você não está sozinho.

Você não é culpado. Com ajuda, você ficará bem.

O tédio pode ser um sinal de depressão pós-parto

É normal sentir-se entediado, frustrado ou até mesmo um pouco ambivalente sobre ser mãe às vezes. Todo relacionamento e todo trabalho tem momentos chatos. Mas quando o tédio, a ambivalência e a frustração são os sentimentos generalizados que uma mãe tem com seu filho e seu papel de cuidadora, o desejo de deixar o filho em qualquer oportunidade pode ser convincente como uma maneira de evitar esses sentimentos desconfortáveis. 

Nossa sociedade valida sua decisão de se afastar, dizendo-lhe que seus sentimentos são razoáveis ​​e aceitáveis. De fato, o tédio, o ressentimento e a ambivalência generalizados são, com frequência, sinais de ansiedade e depressão pós-parto, que devem ser abordados em vez de aceitos e postos de lado. O tédio é um sinal de desconexão do seu bebê e de você mesmo.

Assim como a culpa, o tédio pode ser uma sensação de sinalização, uma bandeira vermelha de que algo está errado e não deve ser ignorado, mas deve ser dada uma atenção séria. Quando um pediatra, enfermeira ou até mesmo cônjuge ouve uma nova mãe dizer que estou entediado, deve ser um sinal de que a mãe precisa de ajuda e pode não ter ligado e ligado ao seu bebê. 

Se uma mãe está entediada com seu bebê, ela precisa de ajuda com esses sentimentos, em vez de ser incentivada a se afastar deles e voltar ao trabalho ou a outras atividades. O tédio de uma mãe com seu papel estimulante, depressão, desengajamento ou ausência pode levar a uma interrupção no desenvolvimento do bebê, bem como ao aumento da depressão na mãe, e deve ser levado a sério como pedido de ajuda da mãe.